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商品訊息簡述:
不只搬瓦斯噪音 鄰居為油煙、污水吵十幾年
台南這起快餐店被砸糾紛，原來雙方已經積怨已久，因為隔壁電腦公司業者不滿十幾年來，除了要忍受搬瓦斯無預警巨響，還控訴對方造成排水系統髒亂惡臭，尤其長期忍受油煙味，更造成兩位家人有支氣管炎，由於向警方及環保局檢舉無效，這次才會衝動砸店，不過店家也表示，過濾系陽具套統及隔音墊都有設置，但對方還是有意見，也覺得自己委屈。
砸店電腦公司業者：「我最後一兩次過去，是怎麼跟他們老闆說的，我說我想要解決問題，他們只手一揮說我沒辦法啦，手放下就轉頭離開！」
想到快餐店的置之不理，電腦公司業者還是難以忍受，為了證明自己不是無理取鬧，他還曾拍下畫面當作證據。
除了控訴快餐店造成水溝蓋滿是油污，排出的廢水更是黑不見底，而除了環境髒亂，重點是幾乎全天候的油煙攻擊。
砸店電腦公司業者：「你的油煙震動棒 工業已經溢散進來了，然後我窗戶又不能開，開也不是不開也不是，我光是我太太跟我女兒，因此有了支氣管炎！」
原來砸店的電腦公司就在快餐店隔壁，雙方十幾年來，為了陳年問題溝通無數次，還是沒有結果，不只家人忍受，就連客人上門，也經常抱怨。
電腦公司客戶：「進到店裡的時候情趣貓裝，店裡也是整個都是那個(油煙)味道，讓我覺得很噁心想吐！」
被砸店家：「他要用正確的數據，去告訴我們我們哪裡不合格，可是如果環保人員都說合格，我也不知道我哪裡不合格！」
隔壁快餐店業者無奈表示，光油煙的過濾系統，一間店就花了十幾萬裝了三部，還有對方在意的噪音問題，他們也有裝隔音墊改善。
被砸店家：「他們反映我們就放了，已經用了好幾年，因為他們也有叫環保的，來看他們家呀，如果說我們不符合規定，環保單位就會開我們單了呀！」
雖然快餐店被砸後，還在研議是否提告，但電腦公司顯然也怒氣未消，雙方各有立場，也讓長久以來的積怨，很難在這次衝突後順利落幕。
遠離壓力找上門 聰明挑選抗壓食物是關鍵
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文／記者呂佳恆
你也常靠大吃大喝來紓解壓力嗎？當心吃錯食物恐怕會讓讓疾病找上門！現代人生活步調緊湊，加上令人喘不過氣的經濟壓力，以及堆積如山的工作，長期下來恐因為壓力持續太大而影響心理及生理。根據康健人壽所做的2019壓力指數調查報告發現，年齡 35至54歲的X世代，遠比其他年齡層感受到更多的壓力，其中又以身體與工作上的壓力感受度最高。面對這種狀況，若是經常性依賴食物來紓壓，長久下來恐將造成飲食失調，埋下罹患疾病的危險因子。
根據美國新學協會的調查，有四成的民眾會習慣藉由「吃」來紓壓，其中又有一半的人所吃的都是垃圾食物。對此，擁有營養醫學碩士學位的外科醫師陳德忠指出，藉由類似這樣情緒化的飲食，雖然可以獲得短暫性的滿足感，但長期下來卻可能給身體造成負擔，甚至因此而累積越來越多的壓力和疲勞。其實，想要透過飲食來紓解壓力並非不可行，只要懂得聰明挑選抗壓食物，並正確的吃，就能有助於達到舒緩壓力的目的。
至於像沙丁魚、鮭魚等有「血管清道夫」之稱的深海魚類，因為其中富含Omega3脂肪酸，加上優質DHA，除了能幫助降低膽固醇、增加抗氧化能力之外，也有助於穩定情緒。對此，陳德忠建議，料理的方式應以水煮或乾煎方式取代油炸，再搭配一點蔬菜，才能補足身體所需的營養，不用擔心攝取過多的油脂。另外，若是食用蠶豆、毛豆、青豆等富含植物性蛋白質的豆類，或是玉米，不僅能滿足身體所需的蛋白質和熱量，且因為其中含有大量的色胺酸，也能幫助安撫情緒，製造快樂因子。
陳德忠指出，許多人會透過食物來尋求慰藉，但其實這是因為壓力所造成的飢餓，而不是身體真正反應出來的餓，如果長期放縱壓力問題未解決，在沒有意識下暴飲暴食，就可能影響生理與心理；因此，如何清楚區分究竟是情緒性或是生理性所造成的飢餓，就是最重要的關鍵，假如沒有感到腸胃蠕動、身體缺乏能量等生理症狀，且一心只想吃甜點，這種情況就很可能是屬於情緒性飢餓所造成，此時就應避免攝取油膩、高鹽分以及過於甜膩的食物，否則不僅會因為血糖控制不佳而容易精神疲憊，還會促使代謝變慢導致肥胖。
面對壓力的來襲，陳德忠呼籲民眾，一方面要從飲食改變開始著手，透過適量攝取抗壓食物，幫助自己遠離負面情緒，多休息消除身體的疲勞；另一方面，則應該嘗試改變日常的生活型態，並培養運動的習慣，這樣才能讓自己更健康，找回良好的生活品質。
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【新聞專題】被壓住的人生 看見你的壓力
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